Равновесие на тест оценивает время, в течение которого человек может сохранять равновесие на одной ноге.
Как выполнять тест:
- Встаньте прямо, поднимите одну ногу на 10 см от пола.
- Закройте глаза.
- Измерьте время, в течение которого вы сохраняете равновесие.
Интерпретация результатов:
- 20 лет: 30 секунд или больше.
- 40 лет: 20 секунд.
- 50 лет: 15 секунд.
- 60 лет и старше: 10 секунд или меньше.